স্বাস্থ্য

কিভাবে তৈরি করবেন বিশেষ এই মশলা

মশলা

বাসায় কিভাবে বানাবেন গরম মসলা। আসুন জেনে নেয়া যাক সেই পদ্ধতি।

বড় এলাচ, ছোট এলাচ, শুকনো আদা, দারুচিনি, জিরা, কালো গোলমরিচ, লবঙ্গ, পোস্ত বীজ এবং তেজপাতা ২ থেকে ৩ মিনিটের জন্য মৃদু আঁচে ভাজুন। তারপর একটি প্লেটে ছড়িয়ে ঠাণ্ডা হতে দিন।

ভাজা মশলায় জায়ফল এবং গদা টুকরা যোগ করুন। এই মশলাগুলো মিক্সার দিয়ে ভালো করে কষিয়ে নিন। মসলা কষানোর সময় ১ গ্রাম খাঁটি জাফরানও যোগ করা যেতে পারে।

এখন আপনার গরম মসলা ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। সুষম পরিমাণে এটি আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন এবং সুস্থ থাকুন।

আরও পড়ুন : মশলার ইতিহাস: জায়ফলের বিনিময়ে তখন একই ওজনের সোনা মিলতো!

রিপোর্টার

About Author

2 Comments

  1. মশলার ইতিহাস: জায়ফলের বিনিময়ে তখন একই ওজনের সোনা মিলতো! - tathyasangjog

    March 13, 2023

    […] আরও পড়ুন : কিভাবে তৈরি করবেন বিশেষ এই মশলা […]

  2. "আমরা কারো কাছে করুণা বা দয়া চাই না, আমরা ন্যায্য অধিকার চাই" - tathyasangjog

    March 13, 2023

    […] আরও পড়ুন : কিভাবে তৈরি করবেন বিশেষ এই মশলা […]

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may also like

লং কোভিড
জাতীয় ফিচার স্বাস্থ্য

‘লং কোভিড’-এর লক্ষণগুলো জেনে নিন

বিশ্বব্যাপী ১৪৪ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ ভুগছেন লং কোভিডে-এ। যার মধ্যে পুরুষের চেয়ে নারীর সংখ্যা বেশি বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার
নিরামিষ হলেও আমিষে ভরপুর এই খাবারগুলো
স্বাস্থ্য

নিরামিষ হলেও আমিষে ভরপুর এই খাবারগুলো

প্রোটিন শরীরের জন্য একটি অতি প্রয়োজনীয় উপাদান। তাই একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতি কেজি ওজনের বিপরীতে দৈনিক কমপক্ষে ১ গ্রাম প্রোটিন